丹东交警有个重要提醒
不知不觉
春节的七天小长假已接近尾声
很多小伙伴已踏上了返程的旅途
丹东交警提醒
春节返程高峰来袭
请注意交通安全
1
提前了解路况和天气信息，
出发前务必检查车况，
尽量错峰出行，
合理规划好出行路线。
2
节日期间走亲访友聚会增多，
很多小伙伴表示熬夜甚是疲惫，
出行前请休息好，
避免疲劳驾驶开车上路。
3
尽量避免夜间出行，
如确需夜间行车，
驾车过程中务必保持精力集中。
返程途中控制好车速，
保持安全车距。
如果您是乘车出行，
请不要乘坐超员车辆，
行车途中一定要系好安全带。
温暖回家路
平安伴您行
每年的冬天，我们都不可避免的会看到这样的新闻——
冬季气温降低，不少水面都结了一层冰，常常有人在冰面上玩耍逗留。但是由于气温的波动，在薄冰层上行走，极有可能发生冰面破裂，导致身体掉落水中，很容易发生生命危险！丹东公安整理了一份《冰面落水自救指南》，希望在危急时刻能够帮助到你！
不要误以为冰面看起来冻的很结实就麻痹大意，冰面冻的厚不厚不能光靠眼睛判断，河水的流动以及是否背风、朝阳都会影响结冰情况。冰面看起来一样，但其实冰层厚度不一，光凭表面判断是要吃大亏的。而且，就算有时冰面冻得很厚，但因为常常有人凿冰捕鱼留下冰窟窿，再次冻上的冰窟窿要比周围冰层脆弱得多，也非常危险。
一旦掉进冰窟窿，
你将面临的三大危险：
呼吸混乱：突然的剧烈低温会让你大口、快速呼吸，这会导致你肺部进水而溺水身亡。
心跳骤停：寒冷和极度的恐惧会让人心跳加速甚至心跳骤停。
失温致死：冻僵的身体会逐渐失去行动力，无法完成自救。
冰面落水的危险性
身体会受冷而产生冲击反应，称为“躯干反射”，它会使人想要大口喘气和呼吸，并会导致人体发生短暂休克，增大溺水的风险。
身体会快速地散热，当体温低于35°C时，会产生寒战、头晕、心率增快、混乱、疲劳、说话困难、行为笨拙等。
如果所在的水质浑浊，落水者就会在水下无法精确地找到洞口。同时，易碎的冰层更增大了救援难度。
冰面裂痕时安全脱身
当发现冰面因为无法承重而产生裂痕时，一定要保持镇定，切勿因慌乱逃跑而导致冰面压强增大，引发快速崩塌。
此时应当慢慢趴下或者躺下，然后匍匐爬向岸边，或者慢速翻滚向岸边移动。
如果发现裂痕过大，冰面即将坍塌时，应当保持四肢展开，趴下或躺下，同时保持在原地不动，大声呼救。
冰面落水自救
01
首先应快速抓住手边的背包、木板等可以漂浮的物品，同时摘掉身上的沉重物品，减少溺水的风险。
02
保持镇定，不要乱扑乱打，同时调整姿势使身体尽量上浮，保持头部露出水面。
03
冷静观察，寻找冰面较厚、裂纹小的地点，将身体尽量靠近冰面边缘，双手伏在冰面上。双手不要用力撑在冰面上，应当通过双足打水，使身体上浮，全身呈伏卧姿势登上冰面。
04
离开冰窟口后，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动或爬行的方式慢速达到岸边再上岸。
掉进冰窟窿怎么办？
冷静，冷静，冷静
在最初落水的几分钟，你先会经历急速降温期，这个过程会让你痛苦不堪，你需要保持冷静。
寻找承重冰面
双脚踩水，寻找可以承受体重的冰面。
以最快的速度爬上冰面
找到厚实的冰面，用双肘而不是双手支撑身体，双脚摆动踢水给自己一个向前向上的力，上臂前伸尽量增大与冰面的接触面积，爬上冰面时动作不宜过猛。
平稳向岸边移动
往岸边移动时，要像海豹一样扭动身体前进或者横向滚动，放低重心，以免冰层再次破裂。
你还应该记住这些！
迅速找到出口
落水后要迅速找到原来落水的口，否则你将被困在冰面之下。如果冰面下是流动的水，更要在第一时间守住冰窟窿，保持身体露出水面，以免在冰面下被水冲走。
爬不上去就游
如果一直找不到承重的结实冰面，那就咬着牙一直破冰前行，直到岸边！一旦因为冰冻麻木而丧失了行动力，那极有可能发生悲剧。
爬不上来别乱动
找到结实的冰面，但实在爬不上来，就千万不要乱动，节省体力，扒住冰面，呼喊求救。
积雪覆盖的冰面不要上
有积雪的冰面不意味着温度足够低，冰层足够厚。反而因为积雪覆盖，不好判断冰面是否结实。这种情况下，最好不要贸然上冰。
砖头测试不可靠
如果现在你去湖边、河边常有人游玩的地方，会看到冰面上有很多砖头，那是人们用来测试冰面是否结实的。但这种方法并不可靠。
救援他人慎上冰
遇到有人落水，可以用绳子、长木杆或者梯子等物接应，谨慎上冰。
不要滑野冰
冬季虽然湖水河水看上去结了冰，但冰面薄厚不一，在上面玩耍还是十分危险。为了自身安全，滑冰时一定要选择正规的冰场，千万不要滑野冰！
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来源
丹东警事
编辑│李南
责任编辑│佳泽
丹东日报社/丹东报业传媒发展有限公司
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